Depuis que je contrôle la quantité de glucides que je mange, il m’arrive d’avoir des RAGES de glucides! Ce n’est pas que j’ai faim, c’est que j’ai une envie urgente de chocolat, biscuits, fruits, et toutes ces choses à digestion rapide que je consommais sans compter avant de changer mes habitudes alimentaires… Est-ce une dépendance? Certains experts disent que oui. Je dois donc être patiente et me ronger les sangs encore quelques semaines, le temps que ma dépendance s’éteigne… Suis-je en manque, ou est-ce plutôt un manque? Mais il se peut aussi que j’aie l’habitude de combler d’autres manques par cette nourriture, comme la fatigue et le stress. Une astuce,…